신혼집 마련에 도움 되는 임차보증금 이자지원 사업 계약을 할 부동산을 선택하고 나면 융자취급 은행에서 대출 한도를 조회한 후 서울 주거포털 사이트에서 신청서를 접수합니다. 지원 대상자로 승인되며 추천서를 받을 수 있고 이 추천서를 나머지 대출서류와 함께 협약 은행에 제출하여 대출을 실행하는데 임차보증금 이자지원은 신혼부부 한쌍에게 생애최초 1회만 지원이 가능하며 대출 실행 후 전액상환을 하면 지원이 종료되어 재신청이 불가한 점 알아두시길 바랍니다. 융자취급 은행: 하나, 신한, 국민 융자취급한도: 최대 3억원(임차보증금의 90% 이내) 2023.05.02 신규신청건부터 적용 융자용도: 임차보증금 (전세보증금) 대출 연장을 하시는 분들은 다시 추천서 신청을 할 필요 없이 대출받은 은행에서 상담받으면 됩니다..

하남 스타필드 웨딩&혼수 大박람회 웨딩홀&스드메 초특가 오픈, 혼수 65% 할인 장소: 경기 하남시 미사대로 750 스타필드 하남 B1층 LG전자 베스트샵 기간: 2023.09.16~09.17 시간: 10:00~20:00 무료신청: https://hanam.kweddinginfo.com/ 하남스타필드 웨딩박람회 하남스타필드 웨딩박람회 하남웨딩박람회에서 웨딩홀과 결혼준비 웨딩패키지& 혼수할인 65% 혜택 등 필수코스 꼭 확인하고 준비해요 ^.* hanam.kweddinginfo.com 특별 혜택 사항 안내 사이트에서 신청한 방문자 전원 웰컴 스타벅스 텀블러 증정 청첩장 할인쿠폰, 혼수 할인쿠폰 증정 결혼준비 체크리스트북 증정을 받을 수 있어요 ※ 선물은 현장상황에 따라 변경되거나 소진될 수 있습니다. 웨딩..

내년 1월부터 시범운영하여 7월부터 본격 사용가능 한 월 6만 5천 원에 서울 대중교통 무제한 이용가능 오세훈 시장은 "최근 버스와 지하철 요금이 인상됨에 따라서 고물가와 고금리에 고통을 겪는 서민들에게 필요한 정책을 세운다" 기후동행카드 사용방법 및 충전금액 카드는 최초 3,00원으로 구매하여 매월 65,000원을 충전해서 사용 가능하고 카드, 스마트폰 두 가지 사용이 가능합니다. 이용 가능한 범위(운행지역) 지하철: 서울 시내에서 승·하차하는 지하철 1~9호선을 비롯해 경의·중앙선, 분당선, 경춘선, 우이신설선, 신림선까지 모두 이용 가능 (기본요금 상이한 신분당선 제외) 서울에서 승차해 경기·인천 등 다른 지역에서 하차하는 경우에는 이용 가능하지만 서울이 아닌 지역에서 승차하는 경우에는 이용 불가 ..

마리오폰테의 트웰브 기간: 2023.02.11~09.17 시간: 평일 11:00~20:00/ 주말 10:00~19:00 월~금 11:00~20:00 토~일 10:00~19:00 6월 1일부터 관람시간변경 안내 입장마감시간: 18:00 주소: 서울 종로구 광화문 투바앤웨이븐 관람 가능 연령: 전체 관람가 입장권: 성인: 15,000원 (18,000 원 / 16%)20세 이상 소인: 12,000원 (15,000원 / 20%)19세 이하 특가(성인/소인): 9,000원 (18,000원/ 50%) 성인/소인 9월 17일까지 사용가능 전시기획자, 프로그래머, 공간 디자이너, 그래픽디자이너, 라이팅 디자이너, 비디오 아티스트 등 다양한 분야의 테크니션들이 협업해 새로운 경험을 제공하는 크리에이션 그룹이며 일러스트를..

신축 아파트 입주하기 전에 알아두면 도움 되는 사항 입주 박람회에 방문했을 때 상담받으면서 돈 날리지 마시고 반드시 필요한 시공만 진행해요 1. 탄성코트 다용도실과 안방베란다에 진행하면 결로를 최소화시켜 주고 골칫덩어리인 곰팡이 전쟁에서 승리하실 수 있습니다 2. 줄눈 화장실 물때와 흰색 실리콘은 곰팡이로부터 시력을 보호할 수 있으며 힘들게 청소하는 시간과 에너지를 줄일 수 있습니다 3. 입주청소 일반 이사도 아닌 신축아파트 입주는 직접 청소하는 무리수는 반드시 피하세요 돈 아끼려다 오히려 더 피해보실 수 있습니다 4. 새집증후군 1급 발암물질인 포름알데히드 성분은 암을 유발하며 두통과 피부염 또는 호흡기 질환을 불러오게 되며 보통 포름 알데히드 성분은 입주 6개월이 지나야 안전하므로 시공 후에는 베이크..

스펀지밥의 우당탕탕 시간여행 기간: 2023.08.12~12.31 시간: 10:30~20:00 주소: 서울 용산구 한강대로 23길 55 아이파크몰 테마파크 6층 팝콘 D스퀘어 관람 가능 연령: 전체관람가 입장권: 성인: 15,000원 청소년/어린이: 13,000원 얼리버드 예매 기간 내에는 30% 할인받아서 성인 10,500원에 구매 가능합니다 전시관에는 준비된 포토존이 많이 있으니 가족, 연인, 친구 구경하기 딱 좋아요 곳곳에 다양하게 애니메이션 장면으로 꾸며져 있고 게살 버거의 비법에 대해 아실 수 있습니다 비키니시티 면허증도 만들고 플랑크톤 보다 먼저 게살 버거 비법을 터득하세요 ↓ 자세한 정보는 아래 홈페이지를 클릭해 주세요 ↓ http://www.popcond.com/shop/list.php?c..

내년부터 진행되는 청약 혜택 출산계획이 있는 신혼부부는 청약 당첨에 더욱 한걸음 앞서갈 수 있습니다 결혼한 부부의 청약과 대출 조건이 대폭완화되는데 특히 출산 장려 정책의 일환으로 출산가구의 조건은 더욱 좋아질 예정입니다 목차 *공공분양: 뉴:홈 신생아 특별공급 (연 3만 가구) *조건: 1. 입주자 모집 공고일로부터 2년 이내 임신, 출산했다는 증명서 2. 혼인 여부와 관계없음 3. 월평균 소득 150% (3인 가구 이하 976만 원, 올해 기준) 이하 4. 자산 3억 7천900만 원 이하 신혼부부 청약 자세히 알아보기 *민간분양: 신생아 우선 공급은 연 1만 가구 민간분양의 경우에는 생애최초 신혼부부 특공 물량의 20%를 신생아 출산 특공 몫으로 돌린다고 합니다 생애최초 신혼부부 특공에서 신생아 특공..

A형 공부시간: 오전 10~오후4시 학습방법: 종이에 적으면서 외우기, 계획 세우기 눈으로 보고 공부하는 것이 가장 뇌에 흡수가 잘되는 a형 단어나 역사등 암기력이 중요한 부분은 요점 정리 노트를 활용하고 스스로 실현 가능한 계획을 세워서 실천하기 B형 공부시간: 새벽부터 오전까지, 오후 3시~10시 학습방법: 라이벌 만들기, 끊임없이 자극하기 b형은 누군가를 반드시 이긴다고 생각하면 공부가 잘 되는 타입이며 틀에 얽매이는 것 보다 틈틈히 휴식하며 색다른 장소를 찾아 공부해주고 가장 싫어하는 과목을 먼저해주기 AB형 공부시간: 남는 시간을 활용하기 학습방법: 여럿이 함께 떠들며 공부하기, 충분한 수면 ab형은 혼자보단 여럿이 이야기를 나누며 그 내용을 뇌에 새기는게 좋고 다른 혈액형보다 남는 시간을 활용..

데일리, 여성스러움, 꾸안꾸로 입을 수 있는 쇼핑몰 리스트 소개합니다 제이앤코드 (jncode) 편안하고 따뜻한 분위기 가득한 쇼핑몰 판매하는 니트가 큰 이슈가 생겼는데 가을-겨울에 니트를 많이 선호하지만 털 빠짐, 따가움이라는 단점을 고려해서 따로 이너를 입지 않아도 부드럽게 입을 수 있음 베니토 (Benito) 계절 신상 업로드가 빠르고 슬슬 준비해야 되는 가을 신상 옷이 많으면서 할인도 진행 중 무엇보다 케이블 코튼 로고 가디건이 첫 해만에 3만 장 이상이나 판매됨 슬로우앤드 (slowand) 매일 입기 좋은 편안하면서 따뜻한 옷을 제작하여 20대 여성들에게 인기를 받는 쇼핑몰 튀지 않고 은은한 색감인 옷이 많아서 인기가 많음 민스샵 (minsshop) 여성스러운 옷부터 데일리, 하객룩, 나들이룩 ..

휴대폰에 설치하고 사용하면 유용한 무료 어플 소개 클로바노트 녹음을 하면 텍스트로 변환시켜주는 어플 필기가 느린 사람들에게 강추하며 강의시간에 켜 놓기 좋고 필요한 음성 기록만 찾을 수 있어서 제일 편리한데 무료 어플 하우머치 아르바이트 시급 계산을 알아서 해주는 만능 어플 알바도 스케줄러로 꼼꼼하게 관리하면 미리 받을 수 있는 급여 확인이 가능함 무료 어플 데일리 스케줄 주간, 월간 스케줄러 시간 단위별로 시간표 제작이 가능하고 PDF 변환까지 가능해서 유용하게 계획을 정할 수 있음 mbti istj, estj에게 딱 좋은 무료 어플 니콘내콘 각종 기프트콘을 할인된 가격에 구매가능하고 선물로 받은 사용 안 하는 기프티콘도 판매 가능해서 용돈 벌기에도 딱 좋은 무료 어플 Yr 온도, 바람방향, 강수량, ..

아이폰 숨겨진 기능 알아보기 🚫 발신자 표시제한 방법 #31# 상대번호 예: #31# 010-0000-0000 ⚠️(악용 절대 금지)⚠️ 📞 부재중 전화 확인 방법 *#62# 전원이 꺼져있거나 서비스 이탈 시 걸려온 부재중 전화 확인 가능 ✅️ 앱 동시 선택하기 앱 한 손가락으로 누른 후 다른 손가락으로 다른 앱 하나씩 클릭 일일이 옮길 필요 없이 한 번에 정리 가능 🖼 앨범에서 사진 가리기 공유👉🏻 가리기👉🏻 앨범👉🏻 가려진 항목 앨범에서 숨기고 싶은 사진 선택 후 공유하기 버튼> 가리기> 하단 메뉴바 "앨범"> 가려진 항목 ✈️ 초고속 충전 비행기모드 or 아이폰 정품 어댑터를 이용하면 2배에서 최대 5배 이상 빠르게 충전할 수 있음 📷 동영상+사진 동시 촬영 화면 하단 흰색 버튼 이렇게 찍으면 동영..

🗓 일시: 2023년 9월8일 금~ 30일 토 ⏰️ 시간:오후5시~오후9시 🌹 장소:한강 세빛섬 일대(반포한강공원) 💰 관람요금: 무료 개막식 안내 🗓 일시: 2023년 9월8일 금, 오후7ㅛㅣ10분 🌹 장소: 한강 세빛섬 메인 무대 ❤️‍🔥 내용: 축하공연, 점등 퍼포먼스 등 🐋 조형물 전시: 이상한 변호사 우영우(혹등고래), 오징어 게임(영희), 유미와 세포(이성세포) 🎈 이벤트: 무궁화 꽃이 피었습니다, 딱지치기, 버스킹 공연 🍎 부대 프로그램: 달고나 만들기, K-POP 굿즈 전시, 고래 연날리기, 페이스 페인팅, K-드라마 의상 체험, 친환경 고래 인형 만들기 🎉 참여자 만족도 조사 및 SNS 인증 이벤트 일반 관람 🗓 일시: 2023년 9월9일~30일 🌹 장소: 한강 세빛섬 메인 무대 📝 내용..

나이키 에어 포스 1'07 착용감도 편안하고 유행도 안타는 운동화 이쁘고 튼튼하게 스티치 처리된 오버레이와 깔끔한 마감 처리 단점은 흰색이라 조심해 주기 나이키 데이브레이크 다크, 라이트실버, 블랙, 그린, 그레이, 골드 색상이 있고 오리지널과 동일한 고무 와플 밑창으로 진정한 빈티지 스타일을 연출해 줌 신었을 때 발을 감싸줘서 편안함 단점은 이쁜 색상은 품절돼서 원하는 색상 구하기가 힘듦 나이키 코르테즈 포인트템으로 딱 신어주기 좋은 운동화이며 빈티지한 느낌의 메탈 듀브레, 틴티드 고무 아웃솔과 같은 작은 디테일이 한데 어우러져 매력적으로 완성된 코르테즈 아디다스 슈퍼스타 82 다양한 컬러가 많이 나온 아디다스 슈퍼스타 톱니 형태의 3-스트라이프, 아이코닉한 쉘토, 박스 로고가 아디다스 오리지널스의 정..

📍접수기간: 2023.9.5화 오전 10시~ 9.18월 오후 6시 마감 📍신청방법: 서울주거포털 (https://housing.seoul.go.kr) 들어가서 온라인 신청 꾸욱 눌러주기 📍신청대상: 서울에 주민등록이 되어있고 ◈ 만 19세~만39세 ◈ 무주택 청년 1인 가구 ◈ 기준중위소득 150% 이하 ◈3천500명 선정 예정 📍지원 내용: 월 20만 원 지원 최대 12개월, 240만 원 📍선정방법: 월세＊임차보증금, 소득 기준 4개 구간으로 나눠서 대상자 선발 후 선정 인원 초과 시 구간별 무작위 추첨 구간 임차보증금 및 월세액 소득기준 선정인원(명) 1 임차보증금 5백만원 이하이고, 월세 40만원 이하 120%이하 1,575 2 임차보증금 1천만원 이하이고, 월세 50만원 이하 120%이하 1,05..

카페라떼 주문하면서 아몬드 밀크로 변경하고 스테비아 추가 ㄴ 고소한 맛이 올라가고 설탕, 시럽 대신 스테비아를 추가하면 약간의 달달한 맛을 즐길 수 있습니다 바닐라라떼 아몬드 밀크 변경, 라이트 바닐라 시럽 변경 ㄴ 라이트 바닐라 시럽 덕분에 칼로리도 29kcal 낮아지고 당류도 약 12% 정도 낮아져서 다이어트 음료에 딱 좋습니다

체지방 1kg 빼는데 총 걸리는 시간 유형 알아보기 걷기 50kg → 38시간 40분 60kg → 28시간 70kg → 24시간 40분 계단 오르기/달리기 50kg → 21시간 60kg → 17시간 30분 70kg → 15시간 등산/자전거 50kg → 18시간 20분 60kg → 15시간 17분 70kg → 11시간 38분 수영 50kg → 16시간 18분 60kg → 13시간 35분 70kg → 11시간 38분 요가 50kg →58시간 40분 60kg → 48시간 50분 70kg → 41시간 50분 잡담 50kg → 120시간 60kg → 113시간 20분 70kg → 106시간 40분

과일주스 설탕 함량이 매우 높아 천연 음료라 해도 과일 자체 당분이 수십 그램의 설탕을 추가한 것과 같음 흰 빵 정제된 밀가루로 만든 흰빵 식빵 등은 혈당을급상승했다가 급하락하게 만드니 통곡물, 통밀빵을 선호 요거트 맛과 색이 혼합된 딸기요거트, 요플레 등은 당이 매우 많음 대신 칼슘, 단백질, 프로바이오틱스가 풍부한 플레인 요거트를선호하고 유청을 뺀 꾸덕한 그릭 요거트가 좋습니다 시리얼 다이어트 시리얼이라 하더라도 나트륨, 당분 함량이 굉장히 높고 탄수화물이 많으며 포만감이 유지되지 않음 떡 맛있고 간편하지만 혈당이 치솟고 고탄수화물 식품이라체 중 감량이 어려워지며 허기가 짐 과일 당함량이 높은 과일(사과, 복숭아, 멜론) 말고 낮은 블루베리, 라임, 자몽, 토마토, 아보카도 등으로 먹기 단백질 없는 ..

생각이 많을 때 👉🏻 머릿속을 비우기 좋은 글쓰기 불안할 때 👉🏻 평소 좋아하는 노래를 들으면서 명상하기 지쳤을 때 👉🏻 아무 생각하지 말고 편안하게 낮잠 자기 슬플 때 👉🏻 운동하는 영상 시청하면서 운동하기 스트레스가 많을 때 👉🏻 가볍게 동네 걸으면서 산책하기 화났을 때 👉🏻 좋아하는 음악 들으면서 힐링해 주기 게으를 때 👉🏻 휴대폰 사용 시간을 줄어보기 번아웃 👉🏻 아무 생각하지 말고 푹 쉬어주기 무기력할 때 👉🏻 집안 or회사 곳곳 청소해 주기 부정적일 때 👉🏻 창문을 열고 햇빛 바라봐주기 정답을 모르겠을 때 👉🏻 실패 or두려움 생각 없이 우선 시작해 보기 우울할 때 👉🏻 다른 생각하지 말고 샤워하기 외로울 때 👉🏻 좋아하는 책, 만화, 방송 보기

미국에서 유명한 Dr.oz 프로에서 소개된 555 해독주스 레시피를 많은 시청자들한테 공개! 5분 만에 5일간 마시고 5kg 뺄 수 있는 해독주스 레시피 재료 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 한 컵, 믹서기 미국 해독주스 만드는 방법 • 레몬 파슬리를 썰어놓고 믹서기에 담아서 물 한 컵을 넣어주고 갈아주면 끝 미국 해독주스로 살 빼는 루틴 • 5일 동안에 매일 식사 20분 전 공복에 해독주스를 마셔주세요 5일 동안에 살이 빠지면서 화장실도 시원하게 다녀올 수 있어요 ⚠️ 주의사항 안내 ⚠️ 5일 마시고 10일 동안 쉬어주세요 그리고 다시 5일 동안 마셔줘야 효과를 보실 수 있습니다! 가볍게 산책해 주며 하루 30분 걷기는 살 빼는데 큰 도움이 됩니다 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

❤️서브웨이❤️ 📍영수증 하단에 있는 주소로 들어가서 설문조사를 마치면 맛있는 쿠키를 무료로 증정! 영수증 버리지 말고 꼭 달라고하기! 📍빵 구울때 중간에 양파도 같이 구워달라고 말하기 빵 구우면서 양파도 같이 구우면 특유의 깊은 풍미가 느껴져서 훨씬 더 맛있음! 📍테이크 아웃 후, 2시간 이상 보관해야 한다면 물기많은 토마토는 빼고 넣기! 눅눅해질 수 있음 ❤️명랑 핫도그❤️ 📍핫도그 포장할 때, 일회용 소스 하나당 300원씩인데, 패키지로 주문하면 소스3개+시즈닝 2개를 1,200원에 구매가 가능합니다! 📍5개 들어있는 세트가 더 저렴해 보이지만 케찹말고 다른 소스가 필요없다면 하나씩 따로 사는게 더 이득이니 알아두기! (다양한 소스가 필요하다면 세트가 이득) ❤️스타벅스❤️ 📍자바칩 들어가는 음료는..